Regeneration durch Meditation und Entspannungstraining

Hohe berufliche und private Belastung bringen uns häufig an die Grenze unserer körperlichen und psychischen Belastbarkeit.

Leistungsfähig zu sein bedeutet aber, sorgfältig mit seinen körperlichen und mentalen Ressourcen umzugehen - langfristig gesund und erfolgreich sind diejenigen, welche den Rhythmus von "Gas geben" und Entspannung für sich optimieren.

 


 

Ihr Personal Trainer